心理老师，为什么我心里总是想像这样一个情景？

你比较压抑 应该算是一个比较内向的人 现实中有些事情可能由于一些原因你无法做到 所以你在思想中就想去找回对自我的肯定和安慰 满足内心自我认可的一种思想活动 这样想了 你心中的一些压力就会慢慢的消去 达到自我放松的目的 其实 我个人认为 这样的思维活动 也是一种不错的缓解压力和自我调整的方式 但不要过于沉溺于这样的幻境中 因为你是活在现实的 解决问题有很多方法的 多做一些自我的肯定 暗示自己其实有些事情你是可以完全有能力有智慧去面对的 。