老人身体问题

老人家是由于吸收营养后没有能力输送到腿部造成的，都说人老腿先老，也就是说人到了一定的年纪，就会出现腿部衰老的现象，你奶奶的就是这种情况。腿部营养供应不足，并不代表老人的吸收功能不好，只是人老了，没有足够的气血推动血液下行到腿部或者是下行的血液较少，不能维持正常的需要，所以只要动一下增加腿部的能量需求，就会发生抽痛的。这种情况下，最好就是先看一下是不是老人由于营养不良造成，还是没有足够的能量输送营养。前者可以进行食补就可以有所缓解，但是切忌不要大鱼大肉地补，而是最好吃一些容易吸收的绿色食品进行补充，增加膳食纤维的摄入也会对老人家的健康有所帮助；要是后者的话，就需要用上你的孝心来为老人恢复健康了：经常与老人家进行愉快的聊天，当处在一种很融洽的气氛的时候，可以搀扶老人多走动一下，促进老人腿部的血液循环，因为在心情很好的情况下，即使是老人家，血液也会因为愉快而更加顺畅地流动，能量的供应也会比一般的时候要旺盛，这样会在不知不觉中帮助老人家恢复和减轻痛楚的。还有就是经常给老人家做腿部的按摩，这样也会帮助老人家促进血液循环，坚持一段时间后就不会出现经常性的抽痛了。
上面给你提供的是中医里较为理想的对老人家很有效的经脉疗法，希望能够帮助到老人家恢复健康。祝老人家健康长寿！

多吃虾皮，含钙很高的。吃点钙尔奇或者乐力钙也行。熬骨头汤的时候加几滴醋。吃淡一点，太咸加重钙的流失。祝你奶奶健康！

拿牛骨还有党参,雪莲熬汤,能去风还能补充骨胶原,雪莲可以叫你新疆的朋友给你买
这个方法在新疆牧民里经常用，效果非常好

缺钙，补钙的同时适当去晒晒太阳，或者补充维生素D，一般的中药就去问问老中医，要治本的话就是补钙，能缓解抽痛的问题，钙和年轻时的钙骨峰值有很大的关系，所以基本的再补充些维生素高的水果和多吃点蛋白质吧

我建议你去贴膏药和针灸

吃是一方面
膏药和针灸是中国最见效和最可靠的东西

还有 相信中医 中医治本

这是缺钙了，多吃点虾皮吧，再多晒晒太阳，能增加维生素d帮助钙质吸收