苦瓜中高能清脂素的含量，在煮熟后会有影响吗？

那是的,我都是生吃的,不敢的话就用那个手摇式的渣汁机来渣苦瓜汁,一般一跟可以渣一个一次性塑料杯那么多然后15秒钟里面喝光,而且还有治疗便秘的功效哦,我第一次喝下午就拉了真的很臭啊,第而天就没有第一天臭了,然后渐渐的是恢复正常了,现在气色都好了很 多啊,就是我脸上的色斑也都淡的几乎看不出来了,资本来以为效果不是那么明显,可是去年的裤子我现在就是大了一大圈真的感觉就是挂在身上一样,西西,要重新买了啊,还有那个苦瓜剩下来的渣还可一拿来洗脸油性的皮肤更适合,都是我自己经验出来的,比洗面奶好用很多了渣加在洗脸水里就可一了,洗了以后很干净，有点滑滑的,而且没有很干的感觉,而且该很干净看起来皮肤好通透哦,如果不敢喝下去的话就加点蜂蜜吧,不过我撒没有加蜂蜜的因为加了蜂蜜是什么味道我也不知道.不过因该是很好喝的,知觉告诉我是这样的,什么送系怎么加好吃不我用 手指头都可以 想出来一个人真的是没事干啊,QQ:981733737

只要苦瓜未被煮成黄色（太熟了），就不会被破坏。苦瓜中高能清脂素其实只存在苦瓜表皮，含量很低的。