日常生活中注意些什麽事项有助於孩子长得更高、变得更聪明？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 21:40:22

充足的睡眠时间，体育锻炼，营养，聪明和长高的话，多吃坚果，豆类，牛奶（这个东西吃不吃自己看着办），蛋，要聪明的话，多和孩子看那些长知识的书，这种书现在很多，我小时候看的是《十万个为什么》之类

要保证充足睡眠，因为人的脑垂体只有在人睡觉时才会释放生长激素，要多吃鱼和海产品，有助于大脑发育

多喝牛奶