英语参考书

星火英语的词汇不错，薄冰的语法不错，听力一般学校有统一的训练吧，可以买些英语美文欣赏（带盘的、磁带的）听听，初中听力只要上课听好，基本没问题，高中高三会有系统训练，如果你是真的想提高英语听力而不仅仅为了应试，建议问下英语老师，另外，疯狂英语的听力还可以吧？（没用过，不是特别清楚）

倍速训练法比较好。看起来题多，实际上例题多，题量不大