介绍下关于年青人的营养品！！先谢谢大家了!!!

1，保健品是必要的，特别是在当今的社会压力下。建议真的是使用安利的营养品，具体是哪个因人而异，我现在的是维生素B。
2，锻炼一定要跟上，不是随便说说而已，建议找个伴一起，这样有点压力比较好，毕竟压力可以变成那个动力，但是体质弱就不建议高强度的运动，而是有运动，并且逐渐的加大。
3，多跟身边一些同事或朋友互动，他们现在都在从事哪些的运动或业余爱好，从而减轻自己的压力。
4，最后祝你成功！

吃保健品可以 不过要吃些适合自己的，建议你吃点钙片和维生素B类的 再就是蛋白质
不用去追求某种品牌的保健品，关键是对应着吃，体质弱的话需要好好的调整，同过保健品可以帮助你达到更好的效果，再就是多吃蔬菜水果

年轻人不需要补充什么营养品的，注意饮食搭配，注意睡眠，注意运动就可以了。

好像是纽崔莱吧,不是牛催然...

朋友
兄弟也是年轻人 年轻人就不要吃什么保健品了吧
办张健身卡 平时有时间健身健身...
不要老是坐在电脑前面 ......................

要注意营养的配搭，实在有需要可以去医院的营养科。最重要，是要运动，可以从一些比较柔和的运动做起，比如瑜伽和慢跑。