我家三岁的小孩现在的身高比标准身高矮了许多，怎么让她赶上同龄孩子身高呢？

先去医院检查，看缺什么不，还有生长激素什么的正常不，测下她的骨龄，看是否属于生长迟缓。一般而言三岁前生长速度低于每年七厘米三岁后生长速度低于每年四厘米，可判断为生长发育迟缓，要进一步确诊原因对症治疗。你这个矮得太多，建议一定要去医院查明原因比较好，不然拖下去对孩子的身高生长肯定不利。三岁平均身高标准：女孩96CM。

如果没有特殊原因的话，基本上营养运动睡眠（也就是所谓的后天环境）什么的得到保障的情况下，身高曲线会是顶着最高限值生长，如果后天环境跟不上只能是顶着最低生长限度生长，也许还更差。所以后天环境还是很重要的，虽说人的身高受遗传因素的影响达到百分之七十左右，但后天可努力的百分之三十也很重要啊，不要小看了这百分之三十，那也是十五厘米左右的范围呐，想想后天的努力就可以让孩子多长十厘米，我们做妈妈的有什么理由不下决心努力呢。
如果因为后天的环境原因而障碍了孩子的身高生长，那多么令人遗憾。

锌和铁都是可以直接影响到生长发育的微量元素，可以考虑在平时的饮食中多注意补充。
还有要养成良好的饮食习惯，这个关系到将来青春期生长提速时的骨骼生长潜力。所以习惯一定要好，不挑食。而且同时缺锌缺铁是否是因为孩子不爱吃肉类？在肉类里铁和锌的元素是很丰富的。而孩子不爱吃肉类是不是因为咀嚼力没有培养好？比如一岁后仍然偏重奶类不爱吃饭，一岁左右是咀嚼能力培养的关键期，错过这个阶段将有可能造成孩子不会正确咀嚼，以致孩子不爱吃肉和蔬菜，进而造成营养失衡，最后使生长受到限制。
一般女孩的身高范围是在父亲的身高减去13CM到母亲的身高之间，而且女孩一般比男孩所受到的遗传限制要大一点点，所以更要注意后天环境的影响，让孩子从小养成良好的饮食习惯运动习惯睡眠习惯，使孩子的生长潜力充分发挥出来。

营养：铁、锌、钙、维D、维C、铜、锰、镁都是对身高有影响的微量元素。中度贫血的话可以平时多做些紫菜蛋汤、木耳炒肉、海带汤、香菇瘦肉末蒸蛋之类，还有红色肉类（猪牛羊肉）含锌和铁最为丰富，而且比较容易吸收。还有早餐里如果缺少谷类也会对身高生长不利。
运动：爬山、上楼梯、跳绳都是长高运动，但运动时不要过于激烈。
睡眠：晚十点到凌晨一点左右、凌晨四五点左右是两个生长激素分泌的高峰时段，要注