怎样在5、6天内减下7公斤?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 15:30:02
初中生,想在十一,减下七公斤。
救急阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
不要太麻烦~~~~~~谢了
回答得好会提高悬赏阿~~~~~~~~~
不要减肥药和那些对身体有害的东西
只减5公斤就行了,如果能减7公斤的话更好
会死人么?嗬嗬,那就只减5、6斤吧。看起来瘦点就行了
额……大家都这么说阿……谢谢了。降低要求,只要瘦一点就行了……
时间改为一个月

三天不吃饭。只吃苹果。或者只喝蜂蜜。
晚上6点以后水和苹果都不要吃了。
从第四天开始只吃流食。同样6点以后不要吃东西。
可以配合粉粉当早饭和晚饭。
每天必须半个小时的有氧运动。不需要多做。
一定可以瘦下来的。
一周只吃苹果的话。对身体有严重的威胁。建议你不要为了减肥去尝试。
但是三天的话。可以缩小喂的容量。然后慢慢恢复。少吃多餐。

会死人的...最快你每天只吃3个苹果6天你最多也只能瘦7斤左右~~~~

公斤么?疯狂~7斤已经很多了!!!

你真厉害!!

五六斤还有可能的.但是再多就会出事了.

不吃饭只吃苹果是完全错误的!
人每天都要摄取多种营养才能保持健康,你还是学生,身体还在发育,不能一味的只追求减肥。
如果你想快速减肥,那只能每天多运动,多流汗(跳绳,跑步1-2小时),少吃面食,多食蔬菜跟水果。
早饭一定要吃,一个鸡蛋一杯牛奶或者豆奶,一片面包足矣。
中午晚上就不要吃炒菜之类加油的了,可以生吃蔬菜水果,保证维生素的摄取。