UC知道手脚冷怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 14:22:43
夏天的时候，运动过后手特别热，身上特别凉。现在这个季节，我的手脚特别的凉。这是怎么回事，上个星期我运动过后手还很热，虽然我现在不运动了，一直在家里，今天天气挺好，我手脚怎么还是冷的，尤其是脚趾，这里是南方，是怎么回事？是肾虚吗？
手脚凉的原因很多，不必定是肾虚。主要是由于血气不足和血气不通畅造成的。可以通过简单的几个步骤来改善：
1。每天晚上11点之前保证睡觉
2。睡前用热水泡脚，插干后掌心对脚心按摩5分钟
3。平时可以用金鸡独立法（闭上眼睛单脚站立）和甩手法来引血气运行
几周就应该有改善。
吃些活血的吧，不要在这上面问，最好到医院去看看
因人而异吧，一到冬天我也是这样，但是身体很好，也没在意
不一定是的,要看医生的,建议找中医辨证论治.