今天去医院化验血,内行的帮我看下血糖和甘油三脂比较高该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 06:31:46
检查出来后,血糖的参考旁边标明是3.6--6.1 mmol/L 我检查出来是6.19
甘油三脂参考旁边标明是0.28---1.8mmol/L 我检查出来是2.29 .我现在26岁...在这个年龄来说这样的结果应该比较高了吧???谢谢内行的帮我解答下/

你的血糖要注意注意了，必须严格控制饮食，比如：
少吃多糖分的东西，可以减少饭量，还有就是要多多运动，燃烧多余的糖。
不要用简单的糖，比如喝咖啡不要加糖。

甘油三脂其实也是一样的禁忌，只是甘油三脂如果长期高，会促使心脏病的产生，这个你应该知道吧?所以要注意注意下，没有什么大问题。
煮菜可以选用橄榄油的，少吃外面的食物。

基本上就是这样。

控制饮食与体重即可。