请问喝多了白开水对练肌肉有副作用没？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 12:51:10

我最近在练肌肉，但是因为我脸上又有点痘痘，医生说每天多喝点白开水，我就想问下，喝多了会不会影响练肌肉啊？

当然不会了，不仅无害而且有利，练肌肉当然会出汗，大量出汗正好需要补充水分，不会有事的多虑了。

少加点盐，锻炼时盐分也是减少，所以要加一点，多身体好

什么东西都应该适量，只要自我感觉良好。

应该不会吧！