篮球运球练习

多和高手打球，一方面可以偷师，一方面可以进步

运球熟练是因为长期打篮球形成的球感。

运球基本方法：五指张开，掌心不触碰到球，划圆的方向运球（从你的方向看，逆时针画圆）。

练习球感的基本方法：
1.持球于腰间划圆，顺时针/逆时针；
2.胯下8字运球/传球；
3.双臂前伸，胳膊尽量不弯曲，两手间留一定距离，用左手手指和手腕力量把球拨给右手，如此反复。熟练后，两手间距可再放宽。