大学生食堂饮食的问题~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/20 14:57:41

我是一名在校大学生但是因为学校管理严格因此只能在食堂吃饭。我们食堂的茄子和土豆丝做得最好吃了……想问茄子和土豆丝当中有营养吗？另外一周如果吃六次茄子会发生什么事情……什么常见的蔬菜会比较营养呢？多谢！

健康的营养方式：营养要均衡。可以参考《中国居民膳食指南2007》。不是什么蔬菜比较有营养，而是食物要多样性。

我们饭堂也这两样最好了。但我建议不要吃太多。饮食讲究适量，再者吃多了，你也总会厌的。