几块PIZZA一杯抹茶饮料和几块鸡翅（比胜客）VS 6块苏打饼干一根香蕉和几块山芋干的热量！！

肯定是6块苏打饼干一根香蕉和几块山芋干的热量低啦 正常人每天需要2300大卡的热量 偶尔一天多吃是不会胖的 但是每天就不行啦 多出的热量会转化成脂肪储存起来

鸡翅·热量：194 大卡（每100.0克）
（但炸的会高点·一般是200多卡）

苏打饼干·热量：408 大卡（每100.0克）
香蕉·热量：91 大卡（每100.0克）
山芋·热量：99 大卡（每100.0克）
（至于山芋干·我就不清楚了·但不会太高·100多左右）

pizza嘛~·应该会很高呢·
油肯定不少·上面的菜啊·肉啊·都是炒过的·
最后面又拿烤箱烤过·
而且·它又是面食·
所以。。。明白了吧·

热量多就会胖啊·这是必然的·
如果已经吃了·那也没办法了·
那只能第二天·少吃点呗·抵消了·
没准还要付出更多天的代价呢。。。

如果你在减肥·那你就必须付出代价·
而且要学会控制自己·
如果你觉得减肥特委屈自己·
或者还想吃那些高热量又好吃的东西的话·
那就别减了·那样根本不可能减下来·
（好吃的东西越吃越好吃·越吃越想吃·不控制不行的）

一块pizza就能直接vs后者了呢