跑1500米穿什么鞋好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 05:34:24
跑1500米穿什么鞋子好呢？如果穿钉鞋,脚会累的.但是不穿钉鞋.其他鞋子又不够钉鞋跑得轻松.怎么拌呐??力求:又便宜.周围也可以买的.要轻的/

没有也可以给些意见我.

还有...
自己怎么训练自己.我想在这7天训练一下/学校只有10天的训练~~~~~
帮帮忙的大家.~~~~求求你们了.
现在我没怎么跑步~~气可能不够了
我在塑胶跑道跑的！

草地上跑的话,强烈推荐钉鞋,其他的不管用了,脚累得花是必然的,无法避免,我们注重的是成绩

不穿钉鞋,你打滑的几率很大,尤其是下过雨后什么的,

路上跑的话,不用我说了

至于练习亚,你可以每天慢跑45分钟,冲刺30分钟, 压腿是必然的, 扎马步吧,可增强你的忍耐力,扎上5分钟已经属很不错了..

祝福您

最好穿旅游鞋，活着干脆穿胶底足球鞋，我是中长跑专业的，我们训练和比赛时都是旅游鞋

最好还是钉子鞋，轻，跑的放松。一千米后钉子鞋的作用就比较明显了！

运动鞋

轻便的平底鞋，一定要裹脚的，高尧的

轻跑鞋