我14岁1m8我跳得太低连板都碰不到但是我十分渴望扣篮 那位高手出出招

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 02:55:26

14岁的孩子不要给他打击
你还么有发育8
等发育的时候，弹跳力自然就会增加！
不过也得多锻炼

1m8 摸不到篮板...
我比你大一岁1M74 都能摸筐了 我弹跳也不怎么好 手臂还短
只能说你不会跳了

练练起跳
你的弹跳性不行，1M8都摸不到板，真有点．．．．．．．．．
不是给你打击，但是你得练习起跳

多运动！每天坚持做脚尖运动。做两组就够了，一组25个。

找个矮个篮框扣扣试试感觉。

你才14岁
起跳方法、弹跳以及力量还有很大余地
你还有希望