为什么上不爱听的课时会犯困??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 01:23:22
最好回答的科学点,就是有点技术含量的~~

还有怎么能避免上课时候打瞌睡???
继续,大家有什么好的方法多多赐教~~好的给加分~~~

本人学校的老师教书确实像念经的~~~没办法~~只能从自己身上下功夫了~~~希望大家多多帮助~

上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药。
第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜欢,可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉,如果你某一门科目很好的话,相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二,可能是你的生物钟,是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四,是不是晚上睡得太晚,那样也是不好的,一定要保证自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作业,也可以打时间放到早上,但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态,相信你一定就能改变。

PS:我也和你一样出现同样的问题,老是上课打瞌睡,我的解决方法是:喝水.当我觉得会睡着的时候,我就喝水,这样,不仅解除的打瞌睡的问题,也保养了皮肤~!呵呵
其实老师上课的方法也是我们打瞌睡的原因之一,如果老师讲得生动有趣,能吸引我们,那我们就不会打瞌睡了,反而觉得很有趣,也学得进一些!而有些老师只会呆板的讲书上的知识,就像催眠曲一样,我们能不打瞌睡吗?

不爱听的课引不起你的兴趣,因此你的神经不能处于绷紧状态,而是处于很自由散漫的状态,这个时候是最容易睡着,而失眠的人都是精神太紧张了。

上课不打瞌睡的方法:设法让自己紧张起来
一种是通过兴趣培养,让自己悄然不知中紧张起来,这个不容易搬到
二是给自己加压,总是觉得自己有做不完的事情的人很难睡着,这就是他们给自己定的有目标,有压力,不完成就好像有什么事情没做完。时刻想着不听课的严重后果,父母的期望,考试成绩等,给自己主动加压。
三是用凉水洗脸,在太阳穴等部位涂抹风油精。
四是让同桌帮忙,看你睡着了就弄醒你,或者捅你鼻子等

暂时就想这么多,自己的原创啊

修佛