怎样可以让自己放下?

他是我的前男友.他很贴心.很会哄我.我现在有男朋友.中秋节我跟男朋友分掉.他一直哄着我.但我却又离开了他.又和我分的男友在一起.他现在都不会再看我了.短信也没有发来.我现在很后悔.可是他已经被我伤得遍体鳞伤了.我想死心.想去忘掉.可是大脑总是让我想不停.

怎样让自己放下面子 怎样让自己放下面子?? 怎样可以让自己放下生活的负担？ 怎样让自己放下，开心？刚失恋， 怎样让自己放下包袱，天天快乐？ 怎样让自己放下一段只会痛苦的感情 怎样让自己放下不开心的事呢? 怎样才能让自己放下面子？ 如何才能让自己放下自尊 怎样可以放下一个人？