怎么自然的减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 13:05:52

我15岁脚瓜有点大, 和身体不协调,还有点弯, 要怎么弄啊, 救

少盘腿
少坐。

坐的时候腿甭直了自然下垂。

你可以试着去做一下瑜伽脚的大小应该是不能改变了平时走路坐着的时候注意身体形态尽量少坐着可以站立踮脚尖减小腿大腿最好靠压腿
减肥的话如果你不胖那么每顿饭减半就可以自然减肥

能站着不坐着
最好每日30分钟的快步行走
坚持1个月肯定会有效果