喝水多好不好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 22:38:48

我个人喝水很多一天不出门也得和5到6乒矿泉水

多喝水好，但喝太多了也不好，我建议你去医院检查一下，是不是糖尿病的征兆

正常人一天最好2000-2500毫升，不要等口渴在喝水，因为这时你已经缺水了！

少了不好，多了也不好，大约每天2到3升就够了．

出门前要多喝水。

适量最好