篮球 我能扣篮吗 为什么我抢篮板时跳的很高

能的..

↖(^ω^)↗..

加油..

我支持你..

有恒心就能成功的e... ..！！！

可以，加强锻炼，可以找一些弹跳训练强化一下（可看一下美国那个弹跳计划--）！若想扣篮，除了掌握一定技巧后，起码手要高出篮筐一整个手掌，所以你务必提高弹跳！另外，扣篮也需要身体的韧性，能够稳稳抓住球也是很关键的！

是不是偷懒没去运动了？？

其实多做点运动对弹跳的提高是有很大帮助的

弹跳主要都是腿部的爆发力，多加强这方面的训练就可以了

坚持(每隔一天一次)大腿和小腿的练习啊
单脚跳 双脚跳
分组做
坚持...

冲起来跳的当然高了 垂直跳50厘米还算不错 冲起来跳50厘米那就垃圾了把 我觉得是个人都能跳50厘米 就看你想不想跳了

能,你还年轻呢!选择个合适的锻炼手段吧!