我是男生，感觉自己的身材不成比例

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 18:13:25
我是个男生
92年的
身高175左右

问题是
我感觉自己的下身够长了
而上身有点短，肚脐到乳头的距离大概还不到25公分
而且肩膀不够宽
总之就是上身好像还不够成熟似的
下身胯骨宽，腿也粗

有点感觉自己的身材像女生

我应该怎样才能让上身变得长些，肩膀宽些？
我父亲似乎就有点上身短，会不会遗传？

补充：本人不爱运动，尤其是篮球

谢谢~
我的小臂很细

手腕用自己一只手的拇指和中指就能环住
怎样锻炼？

本人是高一住宿生
有没有简单的锻炼方法？

最主要的是
使上身变得长点
就是小弟我最大的心愿了！

因为现在自己的身材看起来很宽，穿衣服不好看
不敢穿牛仔裤
上衣总是盖过臀部

如果不是遗传，那应该怎样锻炼？
感觉自己的身材是H型

有一定的遗传
男人最漂亮的身材就是T字身材
呵呵 脸是身材比例的8 9 左右

你一定要运动啊
我男朋友175的个头 手臂经常往上伸够门框 能够多高够多高
仰卧起坐、举哑铃、早上起来跑步
我男朋友175 体重才130不到 但身材却是T字身材 他就是这么运动的 他的父亲身材也很不标准。。。。。。
这都是运动身材的好方法 实验看看吧~~`

应该是遗传吧，你要是想肩膀宽，除了运动一下，让胳膊的肌肉彪悍一点，没有其他什么好办法啦，闲着没事多举举哑铃。
不劳而获是不现实的。

我觉得锻炼很有用啊。扩胸运动。 还有穿宽大的衣服。瘦的人最忌讳凸显身材了。 因该使自己庞大点。

呵呵，不爱运动就是你的不对了啊！！
多运动身材才会良好发育啊！！肩膀也会变宽！！

可能是遗传!

子随父！
父亲的骨骼特征儿子很遗传很多！

通过锻炼是能促进下骨骼的变化！

俯卧撑，练俯卧撑首先能让你的胸部和肩膀有个标准的体形！
引体向上，练它能让后背和腰部看上去呈倒三角也就是V字型的美体！
哑铃，练它能使你的手臂强壮圆润！远处和侧面看上去胳膊呈圆型分三节！

我就是这样练的！你要肯下功夫，`1年后就出成绩，长期坚持的化，肯定比你现在这样的体型要美很多