UC知道关于长高~~急急急
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 00:14:59
我今年21了，身高176，我觉得自己很不满意~，想在到180左右。大家帮帮忙帮我出点注意，有什么方法可以长高，或则吃什么营养品好啊谢谢大家了！
我建议你去医院测一下骨龄把
要是说你的骨龄已经不适合在长高了就吃什么也没用了
到时候只能手术
还是要多锻炼，加强营养！
打打篮球 多做些有氧运动
补点钙
21岁176不矮了啊，你何必太在乎身高呢
你这个年纪还想长高不可能了，除非注射脑催体分泌的激素，关键那玩意搞不到。还有就是做手术，拉长腿骨