请东振明老师帮帮我！

强迫思维中想象的“结果”并未发生，它只存在于患者的幻想和想象之中
但是，患者仍旧感到痛苦，并不是因为这结果，而是因为预见到可能发生的结果让患者自己感到痛苦。
举个简单的例子，你把手伸到我面前，我拿戒尺，做狠抽状，到离你手很近的地方猛地停下，你在不知道我会停的时候就已经感到了痛，或者说“预见”了痛，这是一个道理。手被抽到，非常痛的结果同样存在于人的想象中，但这种想象已经给了人压力。

这是你强迫思维后产生的问题吗？

这个问题是你自找的，唯一的方法了断刻意去思考这个东东OK？要别人解决。

你说的情绪这些东西只有归顺自然。

你老师刻意去思考什么，自然就会累。明白？

我打你你就会痛，你自己无事生非就会痛苦~明白。