为什么我老是上课走神？

我给你几个小方法，你可以试试看：

1、自我暗示：在你走神时心理暗暗告诉自己：“不要走神啦，要集中注意力！”
2、自我奖励：在每一次你注意力达到你期望的目标时，就奖励自己，听一会音乐，或看一会电视等，如果没有到达，那就惩罚自己，打扫一次房间卫生，跑跑步等等。
3、榜样学习：在班上给自己找一个学习对象，就是那种上课听得很认真的同学，以他为榜样，只要自己走神，就看看认真听讲的他，你就会克制一下自己了。

希望对你解决上课走神有帮助和启示！

首先要设法使自己对这门课产生兴趣,例如想想学了这门课以后会多受用,其次,不要被周围的声响所打断听课,人是能够切换听觉的,也就是说,虽然无法不听某种声音,但可以将之当成耳旁风,你就把自己的听力聚焦到老师那就行了

教你个小方法：上课里盯着老师的鼻子.试试...