怎样戒除SY的习惯？我快愁死了

我也是，而且我还看着黄片手淫，其实就是个毅力的问题，我现在已经少很多了，一个星期可能就一次，坚持一下，一个男人，要是连这就扛不住，那就真算是废了

如果你是决心要戒掉的话，那我教你一个方法：每次有这个想法的时候，就去有人的场合，这样很快就会消除这个念头的！
还有，多进行体育锻炼，会分散方面的精力的！

正常的，找个女朋友ML吧。对自己要有信心，那个你喜欢的女孩子，就在等着你呢。

第1！忍！
第2！多运动！

想的时候就玩游戏 就好了 要不吃东西

多做运动和一些别的事情，让自己没时间去想sy就ok了