喝酒对当天健身有影响？

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不是影响健身，而是影响的身体健康和锻炼的效果！
少量的饮酒对身体无害！但是，如果过量摄入酒精，会严重消耗你体内的水溶性维生素，从而直接影响你的免疫能力！在酒精的刺激下，神经系统反映滞后、身体的协调能力下降！
所以喝酒当天最好不要进行锻炼，待身体机能恢复回复后再逐渐进行适量体能锻炼为宜！

影响