怎么解决心理敏感和多疑的问题

你是不是过度了,
适当的敏感其实很必要呢.
至于多疑,我认为并不是毛病.
曹操多疑吧,虽然有人说多疑是他的缺点,
同样也是他最大的优点所在.
多度敏感,会导致一些坏处,觉得自己想太多就打住.

强迫自己相信和别多疑。

最重要的，不要乱想，没有亲耳听见或亲眼所见，不要对太多的事做出太多的推断……