喝凉茶的问题

我是典型的北方人。在珠海工作。最近下巴上长了好多红色的疙瘩，比较疼，浑身肉也紧紧的。比较难受啊。我知道上火所致，不知道怎样喝凉茶才更为有效，现在应该喝哪个种类的凉茶呢？

喝凉茶的讲究 关于凉茶(治病的中药)隔夜喝的问题 凉茶店卖的凉茶，喝了有功效么 凉茶店的问题 喝凉茶的好处和坏处？？ 喝了过期的凉茶会有啥后果? 中暑的时候能不能喝绿叶凉茶 喝过生冲雷公根纤维素凉茶和啤酒酵母粉的进来，偶有小问题请教！ 开凉茶店的问题 感冒药跟感冒凉茶一起喝有没有什么问题??