本人身体是热底的，如果吃上火的东西就会咳嗽，请问有什么好的解决方法呢？

多吃阴凉性的食物
如寒性食物桑葚、马齿苋、蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、紫菜、海带等等，凉性食物中的玉米、梨、香蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、萝卜、芋头、空心菜、豆腐、绿豆、木耳等等。