是否杂念多就是因为大脑皮层过于兴奋？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/22 05:50:20
杂念多就说明大脑皮层过于兴奋是吗？反过来，大脑皮层过于兴奋有什么表现和害处？
想知道确切的答案。越详细越好。谢谢

精神压力过大、睡眠不好、营养失衡、、、、都会出现这种情况

针对性调节

你越是在乎越是乱想，可以多听轻音乐或者你喜欢的歌曲，吃你喜欢吃的东西，转移注意力……这个不是什么大不了的问题，放松点就好了……加油！祝你开心每天啊！