怎么练近投

你要多做力量练习.以前和你一样也是这样.还有就是动作一定要规范.没什么好说的力量加上正确的姿势练习时间长了自然就可以了

说来说去都是练出来的问题...

正宗的投篮高手 ` 你看象NBA中的雷.阿伦,佩贾他们都是经过年复一年艰苦的投篮训练练出来的..

首先``要保持平和的心态.你投一球,不进没关系`你接着再投.慢慢的,你越投越熟练,就会产生一种手上的力道投篮.也就是通常我们所说的手感!~手感出来了`你怎么投就怎么有了.最后就是刻苦训练``我想这一点是在怎么偷懒也偷不出来的.

希望能帮的到你!~祝你成功` `

用 标准知识 放松你的心情放松你的肩膀 不管能不能进自己要相信自己。第一球没进那就是告诉你第2球准进 依次类推 。
我们说的都不行毕竟我是业余高手 我成认和职业高手有差距 所以 我告诉你的就是我总结最好的经验

其实，一个好的投手，
1，平时多点训练跳投感觉最重要，膝盖肩膀手腕手指动作的协调
2，还有心理素质的训练，别因为别人的防守而影响出手动作，NBA好的投手都是泰山崩于前不动声色
3，除了上篮的球，最好不要擦板，
4，一步步的后移自己的跳投范围，不要因为力量不够而动作变形，跳投不是只依靠手腕力量的

你这要是投篮的力度控制不是那么熟而已。你在比较近篮筐的地方勾手，擦板是正确的选择（因为近的地方力度比较掌握的，很多职业都是勾手，擦板)，你不要刻意去改。中投时，只把力度改小一点就可以了，三分时就把你力度，抛物线调大，这两样都要多练习才可以的。你说：准起来也投准 但不准也很不准，这都是你控制的力不恬当，多练习力度制吧，加油！

我是百度新手 但我想告诉你 只有一个办法能在比赛的时候把求投进 就是无数次的练习 真的 没什么很快的