骨架大怎么减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 03:28:09
去年减肥减到90多斤的时候，还好，穿衣服基本都能穿上，但今年胖了很多，一下子显得上身特别臃肿，尤其是正面，我本身骨骼就大，但好像以前更胖的时候都没这么臃肿的感觉么，现在一下子感觉特别臃肿，而且买衣服回来穿上之后都感觉小，尤其是胸部这里，扣子扣上老觉得紧绷绷的，其实胸部肉不多，就是胸廓太宽了，所以一般衬衫啊T恤都不敢穿。现在都不敢买衣服，觉得挂在那里看看好看，但穿上身之后会大变味，挂在那里看着应该能穿的吧，但实际上却有点小了，想想，有胖那么多吗，还是全部都胖在上身了？还是上身的骨骼又增大变粗了？有没有可能因为运动不当或者节食不当，或者饮食上的一些不合理而导致上身骨骼会增大的呢？
另外，吃什么可以特别有种于上身减肥的/？还有怎样的运动方式比较适宜？？

骨架大的人肩宽，但是如果再减20斤就是天上地下了。我也是大骨架的人以前有一年有病了167CM瘦到98，腰就1·8了基本上是皮包骨了。因为骨架大占得比例大。现在120了就胖胖的了也是在努力减呢。但20斤感觉不吃药的话就像是天方夜谭，药又不能吃，就胖着吧

骨架大的话 如果一旦减肥成功 就会很有模特骨感美的感觉哦~乖哦 表苦恼 要爱自己哦~~一切都会好起来的~~加油

骨架大就算是很瘦也会看起来很壮，只有通过服饰的搭配来让视觉上显瘦

我也是。。 不过那些模特的骨架也挺大的么，还是很好看， 肉少就好了

这个我也想知道哦！因为我的骨架也比较大。苦恼啊!跟好身材都挂不上号似的。