单一的碳水化合物食品

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/27 12:19:45
单一的碳水化合物食品有哪些 。。那不单一的呢有哪些

单一的碳水化合物是指精细的淀粉类食物，不单一的是复合型碳水化合物是指粗粮如玉米高粱之类的，单一的碳水化合物不含矿物质和维生素，维生素C可是很减肥的哦。对身体也好。

单一的碳水化合物食品有糖类,淀粉类,精面
不单一的应该是含有膳食纤维的,象是玉米,黑米什么的吧