我的性格内项，还是一个大老爷们，就是有时还害羞。

哦 简单 你没事就做俯卧撑就好了 一天至少200个 坚持下来就可以了 我不管你在哪里做 最好去公园 走出这一步就好了 以后就知道怎么不害怕了

兄弟，我和你一样啊，我比你还可怜，我都27岁了，都没谈一个女朋友，怎么办呀？？？

你可以试着和其他人交往，有什么害羞的呢，都是人，别人不会吃了你的啊。当你和别人在一起的时候，你可以试着谈一些你们都感兴趣的话题，慢慢地就可以把自己想说的话都说出来了。或者，你现在网上和别人聊天，把自己的不愉快和心事都说给网友，你也会变得很开心的。害羞也不是丢人啊，不要这样想，放下包袱，我相信你会变得开朗的。如果你还不好意思的话，你在百度里给我发消息吧，我来帮你，呵呵~

害羞说明你这个人内项，想要使自己不害羞，就要脸皮厚，多主动的交些朋友，扩大自己的交际圈，锻炼自己的交际能力！多参加一些集体活动！

多社交,户外活动,集体活动多参加,多交朋友.

其实有些事情是需要你独立面对的 大到一次会议小到一顿饭 一件小事 都有很多角色等你去扮演 牛顿说过 每次我在讲出出自己的观点时 都会遭到许多人的职责和异义 但我还是要讲下去 其实生活就是一次学术讨论会 只要你讲出自己观点你就是成功的