11岁的小孩怎样减肥最好？

小孩在发育期啊.

食物当然要跟上营养!

所以运动吧.

我姑妈的小孩.男生.

天天打篮球.

打了2个多月.

就减下来了.

女生建议可以跑步.

但是跑完记得放松腿.

不然要长肌肉.

11岁啊，都还是儿童耶，没必要减肥吧，除非超级胖。
一般到初中会抽条的。
我劝还是高中毕业了减最好。
不过，您这样问就应该是很胖类型的。
这个除少吃多运动。
还可以借助下 针灸。比较绿色减肥。

女生or男生？
11岁不用减啦
长身体的时候没关系！！

小孩不需要减肥

多运动吧！少吃些淀粉类的东西，像馒头，米饭……吃点荞麦面的东西吧！

多锻炼，多运动，少吃零食