要是过午不食一个月能减多少斤？

我也是使用过午不食,但是早上和中午也不要吃太多,我是一个星期当中后4天才过午不食的,前几天没坚持住,还有加运动,跑步,跳绳,呼啦圈,一个星期下来瘦了4.5斤,如果你一个月都能坚持的话.应该会瘦到15斤以上吧,祝你好运咯!

过午不食加上每天运动半小时以上一个朋可以减10公斤,我同事亲身体验.

我也在用过午不食减肥，再加上不太激烈的运动，比如饭后散步，做家务

我关注的不是一个月能减多少，而是我能够坚持多长时间。
长期坚持下去肯定会有不错的回报的

我的空间有我的食谱，从10月6号开始记得，(*^__^*) 嘻嘻……

我现在也是过午不食呢
不过早上喝了玉米粥
每天都按时服用螺旋藻
还没有到一个月
才一个星期 瘦了2斤 查了很多资料一般说如果不是太胖是一个月下来瘦8斤左右的样子 要是很胖很胖的话 减下来的要更多

呵呵 答案简直是让你惊喜
每个人的体质不一样 所以肯定收获也是不一样的