每天很郁闷怎么办啊？

找着让你郁闷的原由,然后把它解决掉就行了

你告诉你自已,怎么就会郁闷得不行行了呢,为什么会让这种不开心的情绪影响到自已呢,然后就去面对它,从头到尾的理清了,别不清不楚,不明不白的耗着,爱怎么就怎么样去,反正你只要问心无愧就行了,中国有句古话,解铃还需系铃人嘛,冤有头债有主的,还不信就搞不定它了,对不?

如果什么事情也没发生,只是精神很萎靡,打不起劲儿来的话,就要找些让自已激动兴奋的事儿了,和好朋友登登山,划划船,打打球,大声的放肆的张扬的痛快的嚎那么几嗓子,一切郁闷就会随风散去了,阳光这样热烈灿烂,还有什么可放在心上的呢,还有什么值得去在意的呢?开心的快乐的,去过好每一天吧~~~~呵呵

当一个人很郁闷的时候，最好不要在家里，越待越无聊。
最好出去外面逛逛，散散心。
或者出去做运动，带带宠物散步。
去图书馆看看书，出去吃吃甜品，心情和待在家不一样。

郁闷会上隐的 吃东西 跳舞 对着镜子摆出"耶" 说三

运动下,少上网

找点冷笑话去看……然后多到外面走走，记着自己一个说不定还有什么意想不到的收获呢

出去散散心