如何克制住自己不笑

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 15:23:24
我不太喜欢拘束想笑就笑,想哭就哭,但我要中考了,我以前老是唱歌的时后笑,笑了2年,2年音乐P.....哎....谁能帮我想想方法..自虐就免了

嘴中一边的板牙咬住那一边嘴里的肉,手指掐手或腿部的肉,不过特想笑这招没用。

想想别的事 转移注意力

想些正经的或者危急的事情
或者 想想难过的事情!
就是那种难过的惊天地,泣鬼神的那种!!!特效~!

1.深呼吸,稳定一下情绪。
2.转移你的注意力,不要老是想那一件好笑的事情,集中精神想你当下在做的事。
3.将你想笑的事和别人分享一下,再去回忆时,就没那么好笑了。