12岁怎样才能增高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 07:06:24
我12岁怎样才能增高呢？我现在差不多150m，女的..
需要做什么运动或要吃什么或要怎样做？

我比你大一岁,跟你一样高
多爬楼梯,多做引体向上,
喝牛奶等含钙高的东西哦

12岁还长成呢，现在不用采取措施增高

多运动，不挑食，

跳绳，经常运动