我的心理障碍该如何克服

心情放松，去旅行一下。会有所帮助的

精神疾病 强迫症 ， 赶紧找心里医生！~不好治啊这病！~

首先，给自己找件事做；
其次，注意休息：
其三，与可以交流的人交流你将作的事。
其四，尽量做一些不太费脑子的事

看心理医生

呵呵，你用了很多专业名词来描述自己的心理障碍，倒有点像专业人士。推荐找有关“森田疗法”的书籍来看，平常也可做些放松操，去参加一些课堂、讲座或朋友间的聚会。朋友，一切顺其自然，不用担心，这只是一个过程，相信你能很快走出这片阴霾，生活会更加美好！