为什么和别人说话是总是不能看着对方的眼睛，让我显得心不在焉？

你先跟自己熟悉的人多交流试试，事先说好让他们注意你是否走神。

是胆小的原因吧。和别人交谈就应该看着别人，这是对别人的一种尊重！

教你个最有效的办法！
你注视人的时候，不要看人的脸，可以看对方的眉心（鼻梁正上方)

不用死盯著看，当四目相对时，你含笑点头就可以了，既然你注意到了这个问题的存在，相信你能克服掉，没有关系，当你盯的时间长时，对方会躲开你的眼睛。
可以先从自己的亲人、朋友、同事的身上入眼来锻练自己。

对着镜子看自己实是什么样的感觉呢 下回和别人说话时不要看他们的眼睛了 把眼睛放开些看他们的整张脸试试