如何一个人练习提高篮球技术,我自己一人练

一个人的话除了疯狂的投篮，其实还可以学习魔术师的办法，那就是随时抱着篮球，没事就运运，转球啊什么的，增加手感，据说魔术师小时候连睡觉都抱着篮球！！再下来就只有辅助性训练了，比如跳绳--联系脚步移动速度；拉韧带--增加身体柔韧性；练力量。
我同学经常一个联系的，还是校队队长呢！
不过篮球这运动还是配合最重要，所以常打打3V3，不仅可以练技术，还能学到一些实战经验，还有防守的经验啊！！都是练习不来的

一个人练练投篮还行，毕竟手感来自多练·准星提上去··
其他就不好练了，特别是突破啊，防守啊什么的··在一个人练的同时，有机会最好找上同学或者朋友一起去打3V3什么的··突破，防守，配合，传球分球都能学到很多··

拍球，投篮，天天手不离球，抱着睡觉，洗脸，刷牙。

个人认为球技的好坏，和控球有很打关系，如果连球都拿不住，护不好，就根本

谈不上射篮得分，练好带球吧，万花丛中过，片叶不沾身~~~无敌了~~~

苦练就行了 买一本教科书 对着苦练就可以了 就这么简单

一个人只能练投篮!竞技是体育灵魂,一个人很难的

只能练基本功,其他的要靠实战````