请问大家我今年45公斤弹跳是73厘米,如果我体质好点能好点吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/15 02:54:41
请问大家我今年45公斤弹跳是73厘米,如果我体质好点能好点吗?

弹跳力好不能代表体质好的,主要是练腿部力量和跟腱的练习。

你要是男的成绩就很烂了,要多参加体育运动了
女的的话就不用了,成绩中等!

体质好点是一方面,但也要加强弹跳的训练

都不知道你有多高

要加强弹跳的训练才可以!

早期我看过一个国外的报道,它表示人的弹跳力是基本固定的,很难有什么变化。

至少在我身上基本这样证实:我常打篮球时也是只能超过篮筐半个手掌,很少运动的时候也是这样!