20多岁的男孩子如何增肥啊？

多吃，少运动，少睡眠。
平时没事可以多躺在床上看书，或是电脑前。
多吃指的不是没事就吃东西，而是一天正常的3顿饭，每顿饭要多吃

晚上加餐.

睡觉前吃.

多喝汤,饭后

多吃甜食,但不要过量

多睡觉

多吃热量高的事物比如巧克力

先想好了，也许增肥了就减不回去了

你的体形怎样的呢？我178cm57kg，我也很瘦，也曾经想过增肥，但是没有成功，体重还减了0.5kg。
其实我觉得只要人健康就好，不必要在乎体重这个问题。有些人比如我是想重也重不了的。男人“苗条”显得这个人比较精练！
希望我的这点话能对你有帮助

找个不怎么喜欢吃的 而且喜欢猛往你碗里塞好吃的 女朋友~