腰疼 怎么回事?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 15:26:33
最近有一段时间总是腰疼，我是个学生，问别人，说是睡眠不足，我每天晚上十一点睡觉，早上六点起床，中午一个小时的午休，睡眠时间应该够了吧！请问，是怎么回事？
我每天晚上和早上都要围着我们学校的操场跑步，身体应该很好，一直都没有生过病。还有我总是容易犯困，上课总是会睡觉，怎么回事呢？？

腰痛有很多种，如闪挫不愈的腰肌劳损、受凉的寒湿腰痛、房劳过度的肾虚腰痛...你是个学生是不是跟睡觉的床铺有关系啊。

缺乏煅练

你是不是肾不好啊？
我们以前班上有个同学也这样 不过对于他来说应该是缺钙
你会不会也有点缺钙呢？

吸气,憋气.
就象你在水里憋气;能坚持多长时间就坚持多长时间.憋不住了在换气;但是中途不能中断,一次坚持做10遍;每天坚持做两遍;腰疼自离你而去.

锻炼不够吧