韩国女歌手的身材都是怎么练出来的？？

锻炼

锻炼很重要。看过3个介绍蔡妍身材的节目都有提到：

MBC杂志王特别企划—明星身材追踪蔡妍篇。可以看看，学习她的锻炼方法。

Star Scope蔡妍篇。只是介绍，还被M小小的捉弄了下。

另一个忘了名字，主要是介绍她平时保养吧。有提到她的特别方法：把一粒纽扣放进肚脐里，然后用力不让其掉出来，久而久之，小腹就会收紧，而且对便秘等问题也有很好的解决。

日常控制饮食，美容按摩，这些肯定都有，但是锻炼才是更重要的。这样才有健康的身体，不然以他们那么紧密的日程，早就累趴了。

练出来的~~整天跳舞能不瘦么~~
不过看韩国些女明星~真的很高啊~

肯定有天生的因素！还有饮食控制，实在不行还有手术呢，吸脂呗，一个明星背后有多少手推呢啊，估计都得有人专门帮忙啊，还不得有个小分队啊！我看那腰都一尺八吧，要有毅力控制饮食吧！

练出来的吧。。

LXL 是吃生食。。

蔡妍嘛

坚持锻炼 跳舞。还有就是行程太多了。。

累啊。

蔡妍姐姐有坚持锻炼..还有跳舞..爵士舞... 加上日程太多..累！

李孝利是因为坚持吃生食，这个很多fans都知道。就是能够生吃的就尽量生吃。