距骨粉碎性骨折距骨骨质疏松

兄弟我和你一样啊，我是今年四月初打球距骨移位骨折的，手术了，打了四个可吸收钉，三个半月后用双拐下地走，第六个月（10.1号）我现在双脚下地可以慢慢走了，现在就是骨质松，走路有点疼，脚在地上时间长了（3个小时以上）会肿，分析现在不能坏死了（医生说可能坏死的骨头吸收营养了），第三个月到医院查看时医生说我骨质松的像60岁老头的脚（开骨质松的药了），回家后我开始下地用拐走了，第四个月医生说恢复的真快并用像机拍下。

你现在是后期了，要多吃些大骨头和鸽子汤，我是刚手术完的一个月内脚向上会很麻木，不过后来慢慢就好了，你这么长时间了还麻木，会不会是手术时伤到神经系统了，拍片后问医生。医生在第三个月时给我开的骨质疏松药（200元）第五个月开的中药洗脚。对了，你要加强踝关节上下锻炼啊，我现在就差了20度和以前一样，哥们这是我现在病中的经验，希望能帮到你，祝我们都早日好。

X光片有没有显示骨痂形成如何？如果长的好，先在床上活动关节部位，再下地活动，这样有助于加速血液循环，骨质疏松也会因为功能活动的恢复而有所好转。一直不活动不一定就有利于骨折恢复呀！

最关键的还是要取决于骨折部位愈合的情况来决定的。