急急！！！晚上22点下班，吃点什么东西好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 01:32:52
老公最近工作忙，晚上10点多才下班，肚子饿，吃点什么东西好？听报道说晚上吃宵夜，容易得胃癌，很担心这方面的问题。
我今天准备煮八宝粥，可以吃吗？

粥不错，熬得烂一些，尤其是各种豆类，一定要熬烂。
其实简单的白米粥、小米粥配点儿自制小咸菜也很好。
还有疙瘩汤，可以放蔬菜和鸡蛋，有营养又好消化。
面条也可以，葱花爆锅，放些蔬菜。
还有素馅的包子、饺子、馄饨也行。
不要吃多，有汤有水才容易消化。
秋天本来就燥，工作忙了容易上火，你可以煲一些清淡败火的汤给老公喝。
别忘了水果。如果你老公一整天都不吃水果，晚上就让他吃几块。

面线糊 牛奶

我也和你一样……也不知道吃什么

我都是随便吃点！！怕得病就多去锻炼身体！！！

吃流食。要半饱。

熬粥喝,晚上只要养养胃就可以了~!