怎么减掉脸夹和脖子上的肉,我想脸夹轮廓明显一点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 20:34:25
我现在经常喝酒!
肚子大了!~脸也肥了,各个见到我都说我胖了!
但是我想要脸夹的轮廓明显一点!~
怎么减\呢?包括脖子和肚子的最好了!~
现在避免尽量少喝酒......剩下的不知道了

嗯，控制你的食量，多做运动！本人成功从180多斤减到150多斤！不要去买减肥药！

我看到有专家说，局部减肥很难实现，即使成功效果也是微乎其微，最好的办法就是全面减肥。如果你的脸比较容易长肉的话，只要减一点点，肚子和脸部很容易就可以恢复原状。喝酒，尤其是啤酒很容易发胖，但是如果要减肥，我认为还是要靠合理的饮食，多吃富含纤维素的蔬菜，比如芹菜之类的。少吃主食，这样不仅可以健康减肥，还可以排除肠内的垃圾，让小腹变平。我一直也很能吃，但是一直都不会长胖，嘿嘿，就因为我家吃饭结构好，习惯好。呵呵希望你能健康的瘦下来。。。

看你去不去做了，那就是运动，每天限量做俯卧称之类的。仰卧起坐。举哑呤。之类的就好了

多运动``
最好的办法 象我一样``天天通宵玩传奇`或者玩别的网络游戏``这样你绝对 有满意的效果..